إذا كنت تفكر في كيفية تحسين أداء حياة أو ع
ال??لاقات مع
ال??خرين، فقد تجد أن مفتاحكم يرتبط ببعض ما تقوم به يوميًا: المرفق
ال??اص بك.
من الناحية الفلسفية، يمكن القول أن المرفق - يدينك
ال??على ?
?ال??يديبأ- يشير إلى
ال??رادة ?
?ال??بات في حياتك. ويعتقد بعض المنطقين أن هذا جزء من
ال??سم
ال??ي ي связ ب
ال??قل. فهناك في اليونان، كان المرفق رمزًا للعقل أو "اليد"،
ال??ي تميزت برجلها الفلسفي سقراط،
ال??ي
تع??م أن
ال??رادة ?
?ال??بات هم أساسيات للعيش
ال??قيقي.
في
ال??قافة الهندية، يعتقدون أن
ال??اندس (المرفق) هو المكان
ال??ي تเกfu الهموم ?
?ال??فكير. و في
ال??ين، كانوا يعتقدون أن المرفق خاص بمثالية
ال??عامل مع
ال??خرين. ل
كننا لم نزل إلى هنا حتى
ال??ن; هل
تع??م أن في المرفق
ال??اص بك هناك آلاف من المسدات
ال??ي يمكن أن تساعدك في إدارة
ال??
حباطات وتحسين الكفاءة؟
من خلال
ال??حث
ال??لمي، أصبح واضحًا أن
ال??ضلات في المرفق تلعب دورًا كبيرًا في إدارة المشاعر. فهناك مسدات خاصة ت علاج المشاعر ?
?ال??ثار النفسية
ال??ي قد تؤثر على أداءك. لذلك، إذا كنت تواجه
ال??
حباط أو
ال??كتئاب، ربما يمكنك استخدام تقنيات مثل المراقبة
ال??اتية أو لتأمل في المرفق
ال??اص بك وتحسين استجابة
ال??قل.
إذا كنت تفكر في تحسين إدارة علاقات بک آف ڈیڈ، قد تجد أن هناك أيضًا
ال??ديد من
ال??طوات
ال??ملية
ال??ي يمكنك اتخاذها. مثل كتابة لمساعدتك على احساسك وتنفيذ خططك. أو ممارسةتمارين للحد من
ال??وتر في المرفق خاص بك.
على النمل، ما
ال??ي يمكنك إضافته إلى هذه المنطق؟ هل есть مبدأ أو تقنية تحاول تطبيقها لتحسين قوتك وثباتك في
ال??ياة؟ أخبرنا عن ذلك في
ال??عليقات!